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高度自律是一种怎样的体验

日期: 2015-05-29 17:39:22 作者: 点击数:  

自律让我有能力去享受生活中的美好。


达不到高度自律,只能做到有限度的自律。而这个有限度的自律给我带来最大的体验就是:让你有更多的无压力时间、更多的选择和更大的享受。


可能有些难懂,举几个例子:


在很早的时候我就知道自己的自控力并不是太高,很容易对一些东西上瘾,比如漫画、小说、游戏,曾经沉迷了好几年单机游戏。在2000年帮朋友组装网吧,看到的第一个国内的网络图形游戏是石器时代,知道自己的自制力很弱,如果一旦沉迷进行网络游戏之后,会花费大量的时间和精力,当时就给自己定下一条规则,不玩任何游戏网络。到现在15年过去了,我没有玩过任何一个网络游戏,有段时间身边所有的人都在玩网游,我是唯一一个什么都不玩的人。因为在2000年时没有玩网络游戏,把大量的空闲时间用来学程序开发、系统集成相关的知识,并通过学到的知识开始进入IT行业。如果没有坚持自律,是否能进入IT行业都成问题,可能会有一个完全不同的人生。


从2007年开始写Blog、微信,陆续写了几百篇文章,在这个过程没有人强迫,就是兴趣爱好,对自己要求定期或不定期输出自己学到或有用的知识,在坚持写作过程上基本不找借口全靠自律,经常有身体很累或在工作安排很满的时候,都会挤出时间来更新。在网络写作上的前三、四年,没有什么影响力,也没有任何回报,坚持到5、6年之后,影响力开始变大,Blog从初期的几万、几十万到超过100万的RSS订阅,微信也有几十万订阅,开始对越来越多的人产生影响和改变,并因此变成一个自由职业者,这一切都是靠自律才让我有更多的选择和可能性。


在研究时间管理之后,开始发现自己的工作和日程安排有很大的改进余地,从一个绝多数的时间都被工作所填满的工作狂,开始控制计划、晨间日记、控制注意力、做好主要事情、平衡好工作和家庭,有时间考虑生活的不同角色和人生目标,最终做到时间自由、事务自由,自律的结果就是有大量的时间和精力在自己喜欢的事情上。


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